Zelf aan de slag Uw leefstijl verbeteren


Iedereen weet dat een gezonde leefstijl belangrijk is. Want met een gezonde leefstijl blijft u gezonder en voelt u zich fitter! Iemand met een gezonde leefstijl eet gezond en rookt niet. Hij of zij beweegt genoeg en drinkt niet te veel alcohol. Met een gezonde leefstijl kunnen chronische ziekten, zoals diabetes en hart- en vaatziekten voorkomen worden.

Meer informatie over een gezonde leefstijl en wat u zelf kunt doen, leest u op thuisarts.

Soms is het zinvol de bloeddruk thuis te meten, bijvoorbeeld als u een hoge bloeddruk heeft en hier medicijnen voor neemt. Of u wilt zelf af en toe controleren of het goed gaat met uw bloeddruk.

U kunt bij SGE een bloeddrukmeter aanschaffen tegen gereduceerd tarief die van goede kwaliteit is.


De bloeddrukmeter die u bij SGE kunt aanschaffen is de Microlife Bloeddrukmonitor Travel Kit Easy, voor € 25,00 (reguliere prijs € 40,00-€ 50,00).
Via dit formulier kunt u de bloeddrukmeter bestellen. Zodra uw bloeddrukmeter in het gezondheidscentrum klaar ligt ontvangt u een bericht. U kunt bij de balie met de pin afrekenen.

Mocht u in overleg met uw huisarts, assistente of praktijkondersteuner hebben afgesproken om thuis uw bloeddruk te meten, dan kunt u de zelf gemeten bloeddruk digitaal naar uw patiëntdossier sturen. Lees hier welke digitale mogelijkheden SGE heeft om uw thuismeting te delen met de praktijk.

In dit filmpje wordt uitgelegd hoe u uw bloeddruk moet meten:


Hoe gezond bent u? Dat kunt u checken door de Persoonlijke Gezondheidscheck te doen. Maak, bewaak en verbeter uw eigen gezondheidsrapport.

Persoonlijke Gezondheidscheck

Uitgelicht
Zet u ook een stap naar gezonder leven?
Zet u ook een stap naar gezonder leven?
Geplaatst: 26 januari 2023

We willen allemaal plezierig en gelukkig ouder worden. Een gezond leven helpt daarbij. Voor iedereen betekent een gezond en prettig leven wat anders. We hebben allemaal onze eigen uitdagingen en wensen. Welke stap zet u naar een gezonder leven? Om u daarbij te helpen is de site www.destapnaargezonder.nl gelanceerd.

Overleven na overlijden – 6 daagse voor weduw-ouders
Overleven na overlijden – 6 daagse voor weduw-ouders
Geplaatst: 12 januari 2023

Uw partner is overleden, u blijft achter met uw kind(eren). Hoe weeft u dit verlies in uw leven? En hoe doen uw kinderen dat? Hoe veranderen de dynamieken in het gezin? In duizenden contexten van het dagelijks leven is uw verlies voelbaar en zoekt u een nieuwe weg.

Op een makkelijke en leuke manier ‘gezonder leven’?
Op een makkelijke en leuke manier ‘gezonder leven’?
Geplaatst: 6 januari 2023

Schrijf je in voor 1 van de leefstijl cursussen van de stichting Eindhoven Vitaal!